拥有创业者心态，能让你战胜90%的困难

创业者的压力如何化解？

创业者的压力化解可以通过以下几个方面进行：

1. 学会接受和处理压力

创业本身就是挑战自己的综合能力，包括找钱、找人、找错纠正、学习等等。承受压力也是必不可少的一部分。一个人能承受多大压力，代表着要承担多大责任。要学会接受压力，然后梳理带来压力的原因，把事情列好顺序，一个一个的解决。压力这件事情随着事业的扩大会越来越大。如果学会处理就会慢慢习惯，转压力为动力。

2. 排解压力的方法

在创业的过程中，不仅要承受着客户和市场竞争的压力，还要承受着来自不同方面的压力。学会自我释放压力，自我的缓解压力，对付压力是很重要的。比如，保持健康的身体是应付压力的前提；接受压力，相信“压力是进步的代价”；解决问题，而不是抱怨问题；倾诉，让别人帮助自己；相信“成事在天，谋事在人”；帮助别人就是帮助自己；通过沟通找到合适的压力范围等。

3. 积蓄能量，厚积薄发

在企业发展遭遇到困难的时候，选择防守当然是一种选项，但不是说被动接受或者承受，而是要完成自身企业的方向调整和创新，在探索中试错，在坚守中强大自己。创业者在困难时期要能做到积蓄能量，厚积薄发，一击而中。同时，要保持乐观心态，善于交流，进退自如。

4. 建立支持体系

创业者需要建立一个社会支持系统，来缓解心理压力。可以加入创业者社交圈，和其他同样经历着困境中的创业者交流，分享经验，互相支持。此外，还可以寻求专业的帮助，例如心理治疗和咨询服务。

5. 学会管理时间和压力

创业者需要学会管理时间和压力，保持健康的生活方式，例如锻炼和健康饮食。这样可以帮助他们保持情绪的稳定和乐观的心态，更好地应对创业过程中的各种挑战和压力。

综上所述，面对创业压力，创业者需要学会接受和处理压力，并采取有效的策略来排解压力。同时，他们还需要积蓄能量，建立支持体系，并学会管理时间和压力，以保持良好的心态和身体状态。

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